Josef ČERNOCH & Daniela SAMSONKOVÁ
Vědomý pohyb a návrat k přirozenému zdraví
Pomáháme lidem zbavit se bolesti, obnovit přirozený pohyb a vrátit se k rovnováze těla i mysli.
Josef Černoch
Zdravotní cvičení: Navraťte svému tělu přirozenou rovnováhu
Zdravotní cvičení není o výkonu, ale o vědomém prožitku. Je to jemná a srozumitelná práce s tělem, která respektuje jeho přirozené limity a vrací ho do rovnováhy bez zbytečného drilu.
Vhodné pro lidi se sedavým zaměstnáním, při bolestech zad a kloubů, nebo jako prevence a návrat k přirozenému pohybu selským rozumem. Nabízím individuální lekce i skupinová cvičení. Cvičení pod mým vedením je primárně o držení těla. Způsob, jakým provádíme cviky je založen na DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) - přístup založen na vývojové kineziologii. Pohyby jsou pečlivě prováděny do detailů, pričemž se cvičenec učí vnímat své tělo a vykonávat úkony tak, aby příspívaly ke správnému držení těla. Cvičenec se učí správně dýchat, napřimovat páteř a využívat ideální rozsahy kloubů, aby docházelo k souhře svalových řetězců. To vede k nápravě svalových dysbalancí a tím odstranění bolestí a volnému pohybu v každodenním životě.
Celostní medicína: Hledáme příčinu, ne jen následky
Dívám se na člověka jako na nedílný celek. Vaše tělo, psychika, vztahy i prostředí tvoří jeden systém, který usiluje o rovnováhu. Pokud se objeví nemoc, je to zpráva, které je třeba porozumět.
Opakované a chronické nemoci
Zdravotní i emoční potíže dětí
- Dlouhodobé bolesti a únava
- Úzkosti, stres a stavy vyhoření
Daniela Samsonková
Josef Černoch
Email: cernoch.jos@gmail.com
Tel: +420 705 007 009
Facebook: facebook.com/cernochjosef
Kde cvičíme
ÚTERÝ
K PASEKÁM 731, ZLÍN
REHACENTRUM NIKA
STŘEDA
NOVÁ CESTA 763 14, ZLÍN 12 – ŠTÍPA
OBČANSKÉ CENTRUM
Daniela Samsonková
Email: danie.homeopatie@seznam.cz
Facebook: facebook.com/dana.samsonkova