9.9.2026 | Zdravá záda - pokročilí 19:05

Občanské centrum | Štípa | Zlín | 19:05 | 10 lekcí

Začíná 9. 9.

1 990 českých korun

Občanské centrum, Štípa, Nová cesta 763 14

Volná místa

Popis služby

Kurz navazuje na předchozí cvičení a je určen pro účastníky, kteří již absolvovali alespoň jeden z mých kurzů. Zaměříme se na náročnější cviky, správné držení těla, aktivaci hlubokého stabilizačního systému a zlepšení kvality pohybu. Cílem je ulevit od bolestí zad, zvětšit rozsah pohybu a podpořit přirozeně vzpřímené držení těla.